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送给准新娘的婚礼当天饮食建议

   婚礼当天想要让自己呈现最好的状态,就要将食物当成补充的能量,虽然婚礼上新人会十分忙碌,但是也不要忘记及时补充能量哦。下面就来看一看巴中婚纱摄影小编为大家带来的婚礼当天饮食建议吧!

  巴中婚纱摄影 (3)

  1、早饭:仍然是一天当中最重要的一顿饭,在你的婚礼当天也是如此

  

  没人会喜欢一个饥肠辘辘的新娘:你需要用一顿早餐帮你面对这一天的混乱与激动的心情。巴中最好的婚纱摄影小编建议食用的餐点有:夹着水果的花生酱面包,希腊酸奶和燕麦卷,或者是带着淡奶油的全麦百吉饼。全麦和高脂的组合会增加你的能量而不会让你发胖,并且也会避免那种由于婚前太过激动而恶心的现象。

  

  2、吃一顿口味清淡的午餐,并不时地吃些小零食

  

  这听起来似乎是不可能实现的,但是一定要抓紧时间找到机会吃些东西补充能量。在你婚礼那天,有太多的事情要你去做,有太多的人等着你一一招待,所以你可能并没有那么多机会吃东西。

  

  如果时间允许的话,就吃一些口味清淡的富含蛋白质和蔬菜的午餐,并且让你的伴娘帮你随身带些零食。杏仁、什锦干果仁、花生酱的咸饼干、火鸡三明治、苹果、纤丝奶酪和蛋白质小吃等等,这些都是很好的选择。

  

  3、保持肌肤水润光泽

  

  《超级名模》中曾说:“水是美丽之源。”脱水会让皮肤看起来黯淡无光,为了让自己能够在婚礼那天容光焕发,就要多喝水,同时吃一些水分多的事物,例如西瓜、黄瓜和柑橘都是很好的选择。

  

  在婚礼上再忙碌也不要忘记好好照顾自己,能量补充及时才能有精力更好地面对宾客朋友哦~更多精彩婚嫁资讯,尽在巴中婚纱摄影